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如果布置篮球防守

日期:2019-11-21 浏览:

  我们班的中锋速度比较快,可以突破;小前锋弹跳不错;两个后卫都可以控球;就是大前锋是个胖子,速度特别慢,只要进攻没打进就很难撤回防守!即使是打阵地防守,也很难进行盯人防,可...

  我们班的中锋速度比较快,可以突破;小前锋弹跳不错;两个后卫都可以控球;就是大前锋是个胖子,速度特别慢,只要进攻没打进就很难撤回防守!即使是打阵地防守,也很难进行盯人防,可是打联防效果又不好。

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  提醒你,你假如仔细看完,你会发现森林狼的防守部分问题与内容;而,以下都是用当时田纳西大学教练的第一人称来叙述。

  12.有效的配对防守各区域,该负责人必须坚固且有效的做到防守两个进攻者,然后推展为二守三、三守四到四守五。

  1.以前的配对防守不适用于区域,也不适用于盯人防守,它必须利用单纯的区域和单纯的盯人防守。

  2.由于每一个球员开始都在一个防守区域内,所以他必须意识到某区域是他的责任,不只如此,只要是在他的区域内有进攻者,他也是有责任的,他也要做到盯人防守的要领。

  3.由于每位防守者都有他的基本区域和帮忙区域,所以若有进攻者在帮忙区,防守者也要做好帮忙,当然也要做好基本的盯人防守,随球移动、帮忙还原与阻绝等。

  4.但因为进攻者都会利用超载战术,高位之上的两个防守者也因此时常出现三个进攻者在他们的区域,所以防守者必须意识到有三个进攻球员。

  5.使用超载进攻战术对付防守队伍,或使用其它方式的团队进攻时,防守者就必须适时指挥调整因应这些战术。

  6.防守球员必须意识到对手在他的区域,并且也注意到球;由于防守者需要对球反应,像配对他们的人一样,所以我们不能给对手和球两者在您前面(若防守的是空手球员,则不能让对手比防守者较*近球),这是重要的;赶进攻球员离开责任区的理由是,向防守者说明他们必须专心在责任区域里的对象;同样的,不能掌握球在那里,或说防守者不能专心掌握球、进攻者的动态都是不负责的。

  7.同样的,任何好的盯人防守,所有球员都是随时可以尝试控制、阻断球、阻断人,或者在任何时间可以做出帮忙防守协助其它队友。

  8.但是在不同的进攻型态里,防守球员在责任区范围下随着球移位,并在成功正确的变换和调整防守位置前,做好联络。

  9.由于后卫(防守在高位之上的两位防守者)会针对重要的进攻者而沿用前述的方式调整,但是在禁区(危险区)的调整上是难以持续预测、警惕说,另一头背面有三个人,例如空手切入禁区的进攻者。

  10.也由于后卫明知道在这样的一段距离变换下是有所顾忌的,像在底线切入到禁区的话,就需要做好联络;防守者联络意义包含有距离过远的调整、某防守球员力有未逮不足的弥补调整,并且防守球员必须记得的是,这是大家一起在做这件事。

  11.联络是调整的关键,也是成功防守底线.我不能强调说,满足非常重要的工作是调整,因为基本教条和基本原则已经告诉您一些重要的要素;除此之外,假如您的防守球员不能学会一些他们所要的组织,进攻球员只要像机械人式的走位,就有较多的机会攻击,当然,进攻球员将因此而变得比较积极,也可以利用此经验的进攻;虽然您能给球员指示明确的责任,但您不能预测或准备所有可能状况该有的适当位置,这些本领技术在您的队伍里常需要调整,特别在底线将是个关键,对您如何成功的做好配对防守而言。

  1. 每位球员有责任在一个基本的区域和一个基本的帮忙区域(请看图表区)。

  2.除非球到了危险区(禁区)或移位到禁区,那里是仅能一个人在球员与球之上。

  3.防守球员该告诉该责任区的人,葡京xpj那里有球和人,此时当然是盯人防守,不能让他投篮或不能让他切入。

  4.像球传到某一后卫前面场地时(任一隶属于责任区),需要告知防守者,应对持球者做好盯人防守原则(对球施压)。

  5.一个防守球员照道理说,应该保持对任何进攻球员的注意力,直到可以放松情况为止,比如在某地区交换了责任,或者说持球进攻者传球给另一位对手。

  6.前锋在某后卫的同一边时,此时前锋需要告诉同边后卫队友球在那里,并且本身移位上去,变成一个防守两个进攻者步法动作。

  7.后卫随时移位到有球边对着主要得分点(持球者),并立即压迫他传球到另一边,直到对手在此区域解除攻击机会为止。

  9.假如球尝试传到高位区,中锋马上紧贴对着持球者,前锋紧缩协防让在高位进攻者不能在禁区为所欲为,如此控制进攻者放慢节奏,也不能让高位持球者切向篮或底线.后卫必须个别(或移位在一起)阻止进攻方的后卫空手切入和运球切入,并且前锋需要做好阻绝与阻断进攻球员切到底线.所有防守球员应该不顾一切的随时调整位置和变换动作,并应负起个人基本区域里的篮板球。

  (1)没有人在中锋禁区时:中锋以少许的注意力观察有球边,重点在于阻绝空手切入和帮忙防守。

  (2)没有人在前锋区域时:前锋移位到关键的地方并注意偷偷走位的对手,当然,一样从阻绝空手切入和帮忙防守都要注意。

  我们的配对防守主要是,一个直线部份的区域,与他们所包括的范围区域内防守是盯人。所属区域以外的其它球员应负的责任当作运球切入做帮忙防守一样。不论在那里,只有少数几个例外,前提是在这些特殊所包括的范围区域。

  看完以上战术图,不知你有何感想?希腊雅典奥运的美国梦幻队被区域防守整惨的事,你想起来吗?那种到处「壅塞」的问题,在看了这些图之后,你有没有感慨?感慨这区域或配对防守的厉害?

  其次,看完这份取之不易的数据后,不知你对区域防守或配对防守有多少了解?希望对你有所帮助,也愿你在即将开打的NBA某些球队采用区域防守下,你能稍微知悉。

  手要与地面平行伸直,这样既可以阻碍对方移动也可以乘机掏球;左手举起来(我

  其实防守是篮球里面很深的一项技术,练好并不容易。步伐+手式只是基础,另外

  展开全部我知道了,就是在回防时,要四对五了,这种情况下,只能使用联防了,盯人防守是要漏人的。

  展开全部如果你们的前场篮板能力一般,建议比分领先时换他下场休息,当和他对位的对方前锋力量明显不如他,比分落后需要追分时,再用他单吃对方前锋。



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